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宝宝如果常仰卧睡,易引起舌根后坠,造成咽腔狭窄,引起打鼾。建议睡姿主要取侧卧位,与仰卧位相比,侧睡可以减少舌根后坠,减轻打鼾症状。妈妈可以在宝宝睡衣背侧上方缝制一个软的弹性小球,有利于控制睡眠姿势,减少仰睡的机会。另外,打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感,所以要创造良好的睡眠环境,避免外界刺激。婴儿在吃奶时未完全吞咽或喂奶后妈妈立刻把宝宝磨搏放下,让他睡觉,这样可能造成宝宝口中的奶块淤积堵塞喉咙,引起打呼噜。喂奶后,可以拍拍宝宝背部,促进吞咽,然后喂点清水瞎郑祥,避免口中淤积奶块。如宝宝出现鼻塞症状丛纳,可用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻。